मधुमेह(शुगर) हमारे सुखी और स्वस्थ्य जीवन के लिए बहुत घातक है। आइए इस बीमारी के बारे में अधिक जागरूकता फैलाये ओर इसे बढ़ने से रोकें।।
…..मैं खानखानी नाडी़वैद्य-नवनीत भारद्वाज (आयुर्वेदाचार्य,वाचस्पति) आज आपकों शुगर रोग के बारे में बेहतरीन जानकारी देने की कोशिश करूंगा।।उम्मीद है, इसमें आप मेरा साथ देंगे पूरे हिंदुस्तान में यह पोस्ट हर व्यक्ति में फोन में पहुंचाने की जिम्मेवारी आपके हाथ मे सौंपता हूँ।।क्योंकि मधुमेह के कारण हम हर साल बहुत से लोगो को खो देते है।।जन जन तक जानकारी अवश्य पहुंचाएं।।
????मधुमेह मुक्त अपने जीवन का लक्ष्य बनाए।
……….
शुगर के भी कई लक्षण होते हैं, जिनसे शुगर बढ़ने के संकेत मिलने लगते हैं।शरीर में नॉर्मल शुगर की मात्रा लगभग (एलोपैथिक डॉक्टरो के अनुसार) 70-110 तक होती है,जब भी ये मात्रा बढ़ जाती है उस वक्त हमें कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं।
????बहुत से लक्षण हैं जो हमें ये संकेत देने लगते हैं कि हमारे शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ गई है। कुछ ऐसे ही लक्षण हैं निम्नलिखित है।
ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना कई अंगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
????चोट लगने पर जल्दी ठीक ना होना,चिड़चिड़ापन,नज़र में धुंधलापन आंखों की रोशनी कम, बहुत ज्यादा थकान,नॉर्मल से बहुत ज्यादा भूख लगना,वज़न ज्यादा,बहुत ज्यादा गुस्सा आना या फिर मूडी होना,नॉर्मल से बहुत ज्यादा प्यास,अचानक से बहुत ज्यादा कमज़ोरी महसूस होना,बार-बार बाथरूम जाना,मर्दाना ताकत कमजोर होना,बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल किडनी की खराबी, अंधेपन और हृदय रोगों का भी कारण बन सकता है, यही कारण है कि डायबिटीज के रोगियों को नियमित रूप से शुगर के स्तर की जांच करते रहने की सलाह दी जाती है।
????????आयुर्वेदिक उपाय????????
………..ब्लड शुगर को नियंत्रण में लाने के लिए आयुर्वेद में कुटकी, पुनर्नवा, गुडची और शारदुनिका के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। रात को तांबे के बर्तन में एक कप पानी में ये मिश्रण मिलाएं और सुबह उठकर पी जाएं। ताजे फल, सब्जी और कड़वे फल खा सकते हैं। ब्लड शुगर को स्थिर करने के लिए सुबह खाली पेट गर्म हल्दी वाला पानी पीएं।
आप अपने ब्लड शुगर को कम करने के लिए दालचीनी का सेवन शुरू करना चाहते हैं, तो सीलोन दालचीनी का उपयोग करें। डायबिटीज मरीजों के लिए रोजाना इसका 6 ग्राम तक सेवन करना सुरक्षित है।
जामुन के बीज- डायबिटीज के आयुर्वेदिक इलाज में जामुन के बीजों का इस्तेमाल किया जाता है. …
अंजीर के पत्ते- अंजीर के पत्तों को खाली पेट चबाने या पानी में उबाल कर पीने से मधुमेह कंट्रोल रहता है. …
मेथी- मधुमेह के रोगियों के लिए मेथी बहुत फायदेमंद मानी जाती है.।
About The Author
