अंतरराष्ट्रीय माहवारी स्वच्छता दिवस कल
एटा ! जनपद में किशोरियों व महिलाओं को माहवारी, माहवारी के समय स्वच्छता,माहवारी से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करने व जागरूक करने हेतु 28 मई को अंतरराष्ट्रीय माहवारी स्वच्छता दिवस मनाया जाएगा।
मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ उमेश कुमार त्रिपाठी ने बताया कि माहवारी महिलाओं में स्वच्छता व स्वास्थ्य से जुड़ा एक विषय है इसके लिए सही जानकारी व जागरूक होना बेहद आवश्यक है। अंतर्राष्ट्रीय महावारी स्वच्छता दिवस पर विभिन्न जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन करके वृहद स्तर पर जानकारी का प्रचार प्रसार किया जाएगा।इस दौरान राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के अंतर्गत किशोर स्वास्थ्य काउंसलर किशोरियों व महिलाओं को इकट्ठा करके माहवारी प्रबंधन, सैनेट्री नैपकिन (पैड) माहवारी के दौरान स्वच्छता व इसके महत्व को समझाएंगे। साथ ही किशोर मित्रता क्लब की बैठकों का आयोजन किया जाएगा। इस दौरान एएनएम कार्यकर्ता द्वारा माहवारी से संबंधित जानकारी दी जाएगी। साथ ही किशोरियों को संबंधित जोखिम कारक व जोखिमों को कम करने के लिए निवारक उपायों के विषय में जानकारी दी जा रही है ! सीएमओ ने आगे बताया कि कि माहवारी लड़कियों में नौ से 13 वर्ष की आयु में शरीर में शुरू होने वाली एक सामान्य हार्मोनल प्रक्रिया है। माहवारी के दौरान अधिक स्वच्छता रखना बेहद आवश्यक है। माहवारी के दौरान स्वच्छता का ख्याल न रखने से त्वचा संबंधित इन्फेक्शन, हेपेटाइटिस बी, सर्वाइकल कैंसर (गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर), प्रजनन पथ के संक्रमण व अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
महावारी के द्वारा स्वच्छता को बनाए रखने व इंफेक्शन से बचाव के लिए निम्न बातों का ध्यान रखना जरूरी है:
•कम से कम हर 6-8 घंटे में सेनेट्री नैपकिन यानी पैड बदले। यदि रक्तस्राव ज्यादा हो तो पैड को और भी ज्यादा जल्दी बदलना चाहिए।
•घर में रखे पुराने गंदे कपड़े का प्रयोग नही करें। इससे संक्रमण का खतरा रहता है।
•समय-समय पर अपने निजी अंग तथा उसके आसपास की सफाई करती रहें।
•नियमित तौर पर नहाए, यदि माहवारी के दौरान दर्द हो तो गरम पानी से स्नान फायदा देता है।
•सुपाच्य आहार का सेवन करें।अपनी भोजन, कार्य तथा व्यायाम संबंधी नियमित दिनचर्या का पालन करें।
गौरतलब है कि जिला महिला अस्पताल की पुरानी ओपीडी के रूम नंबर 11 में अर्श काउंसलर द्वारा यौन शिक्षा, माहवारी प्रबंधन, माहवारी के समय आने वाली परेशानियों के समाधान जैसे विषयों पर परामर्श दिया जाता है।
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