*पति की उम्र ही क्यों पूरे घर परिवार के सदस्यों की उम्र बढ़ाएं* करवा चौथ का व्रत रखने से नहीं, अगर सभी ऐसा करेंगे तो पति ही नहीं पत्नी और बच्चों सहित पूरे परिवार की बढ़ेगी उम्र:- 1.बीड़ी ,सिगरेट, पान ,गुटखा, तंबाकू ,शराब आदि का नशा न करें l 2.मोटरसाइकिल /स्कूटर चलाते समय ,उस पर बैठते समय हेलमेट जरूर पहने l कार चलाते समय व उसमें बैठते समय सीट बेल्ट जरूर लगाएं l गाड़ी धीमी चलाएं और यातायात के नियमों का पालन करें l 3.रोजाना एक घंटा व्यायाम/योग जरूर करें l 4.बीमार होने पर झाड़-फूंक भूत- प्रेत ,ताबीज ,देवी- देवता पर विश्वास ना करें ,और तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं l 5.संतुलित भोजन करें ,भोजन में हरी सब्जियां दूध ,फल, दाल आदि शामिल करें l 6.तनाव से दूर रहें और सकारात्मक सोचें, किसी की चुगली अथवा बुराई ना करें और किसी से अपनी तुलना ना करें
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